테라큐민 효능, 테라큐민 커큐민, 부작용, 복용법

요즘 부쩍 아침에 일어나는 것이 힘들고, 계속 알러지 반응이 일어나는데 친구가 테라큐민을 추천해줘서 구매하기 전에 테라큐민에 대해서 알아봤어요 (사실 테라큐민... 처음 들어서 거부감부터 있어서 한참을 미루다가 구매 결정 ㅎㅎ)

영양제도 너무 많이 먹는 것보다 나에게 필요한 영양제를 먹는 것이 중요하니까, 여러분도 테라큐민에 대해서 알아보고 나에게 필요하다고 생각되시면 영양제 한알로 간단하게 건강을 챙겨보세요😊

테라큐민 효능, 테라큐민 커큐민, 부작용, 복용법

 

 

테라큐민(Theracurmin)이란

• 강황에서 추출된 커큐민(Curcumin)을 특수 기술로 가공해 체내 흡수율을 극대화한 고흡수형 커큐민 제품입니다.
• 커큐민은 항염증 및 항산화 효과가 뛰어나 건강 유지에 도움을 줄 수 있는 물질로, 일반적으로 강황이나 보충제를 통해 섭취됩니다.
• 그러나 커큐민은 원래 흡수율이 낮아 테라큐민처럼 흡수율을 개선한 제품이 선호되고 있습니다.

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테라큐민? 커큐민?

커큐민(Curcumin)

• 강황에서 추출된 천연 화합물로 항염증, 항산화 등의 건강 효능을 제공하는 주요 성분입니다.
• 일반 커큐민의 단점은 흡수율이 매우 낮다는 점입니다. 체내에 들어가도 소량만 흡수되며, 그 효과가 제한적일 수 있습니다.

테라큐민(Theracurmin)

• 커큐민의 흡수율을 대폭 개선한 제품입니다.
• 미세 입자화 및 특수 기술을 통해 커큐민을 나노화하여 물에 잘 녹고 체내에서 쉽게 흡수되도록 설계되었습니다.
• 일반 커큐민 대비 흡수율이 최대 27배까지 증가했다는 연구 결과도 있습니다.

✨ 커큐민은 건강에 유익하지만 흡수율이 낮은 단점이 있는 반면, 테라큐민은 이 문제를 해결한 고흡수형 커큐민 제품입니다. 특히 염증성 질환 완화와 면역력 증진을 목적으로 보충제를 선택할 때 테라큐민이 더 효율적인 대안이 될 수 있습니다.

테라큐민의 주요 효능

• 강력한 항염 효과 염증을 감소시켜 관절염, 염증성 장질환, 류머티즘 등 염증성 질환의 증상 완화에 도움.
• 활성 산소를 중화하여 세포 손상을 방지하고 노화를 늦추는 데 기여.
• 혈액 순환을 개선하고 콜레스테롤 수치를 조절하여 심혈관 질환 예방에 도움.
• 신경 염증을 줄이고 신경 보호 효과를 통해 알츠하이머병 등 뇌 질환 예방 가능성.
• 면역 시스템을 활성화하여 감염 예방 및 회복력을 높임.
• 염증 억제 및 항산화 효과로 여드름, 아토피 등 피부 문제 개선에 도움.
• 장 내 염증 완화 및 소화기계 균형 유지에 기여.

커큐민 정보 알아보기

테라큐민의 부작용

• 테라큐민은 대체로 안전한 것으로 간주되지만, 개인의 체질과 섭취량에 따라 부작용이 발생할 수 있습니다.
• 복통, 설사, 속 쓰림 등이 나타날 수 있으므로 식사와 함께 복용을 권장.
• 항응고제, 혈압약, 당뇨약 등과 함께 복용 시 약효에 영향을 줄 수 있음.
• 강황이나 커큐민에 알레르기가 있는 경우 가려움, 발진 등이 나타날 수 있음.
• 장기 복용의 위험 고용량을 장기간 섭취할 경우 간이나 신장 기능에 무리를 줄 가능성 있음.

테라큐민 복용 방법

• 복용 시간: 식사와 함께 또는 식후에 복용하여 위장 자극 최소화.
• 권장 복용량: 제품에 명시된 권장량을 따르며 일반적으로 하루 1~2회 섭취.
• 지속적인 섭취: 효과를 보려면 꾸준히 복용하는 것이 중요하며, 최소 4주 이상 지속 복용을 권장.
• 비타민 C와 함께 복용하면 더 효과적.

비타민C 함께 섭취하면 좋은 영양제

테라큐민 영양제 고르는 기준

• 테라큐민은 개인의 건강 상태에 따라 다르지만, 하루 90~200mg 커큐민 함량이 포함된 테라큐민 섭취가 좋습니다. 
• 만성 염증이나 특정 질환 개선을 위한다면 하루 300mg 이상의 커큐민 함량으로 높일 수 있습니다. 단 이런 경우에는 의사,약사와 반드시 상의가 필요합니다. 
• 인공 첨가물이 없고 순수한 커큐민과 천연 성분이 포함된 제품인지 확인.
• 제조사의 신뢰도 GMP(우수 제조 기준) 인증을 받은 제조사의 제품을 선택.
• 비타민 D, 비타민 C, 오메가-3 등 시너지 효과를 낼 수 있는 성분 포함 여부 확인.
• 원래는 해외 직구로 보통 영양제를 구입하는데, 테라큐민 제품은 한독제약에서 생산하고 있어서 비교해보았습니다. (예전에 업무차 한독제약 방문했던 적이 있었는데... 공장 시설이 너무 깨끗했어서 신뢰가 저는 있나봐요..ㅎㅎ)
• 환 타입 vs 가루 타입 / 커큐민 용량 으로 고르면 되겠쬬? 

✨체내 염증이 너무 많으면 감염에 대한 저항력이 약해지면서 감기, 독감뿐만 아니라 만성질환, 자가면역질환 등 다양한 질환으로 이어질 수 있어요. 저는 요즘 체력도 너무 낮아지고, 피부 트러블도 계속 일어나고 있어서 체내 염증을 줄여보고자 테라큐민 구매했는데, 직접 섭취해보고 그 효과에 대해서 다시 또 알려드릴께요~

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