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현대인의 생활 방식은 스마트폰, 컴퓨터, 장시간 앉아서 하는 업무로 인해 목과 어깨에 큰 부담을 줍니다. 특히, 고개가 앞으로 쭉 나오는 거북목 증후군은 점점 더 많은 사람들이 겪고 있는 문제입니다. 거북목 탈출을 위해서 비수술적인 방법으로 목 도수치료에 대해서 알아보고 계신다면, 오늘 이 포스팅으로 간편하게 알아보세요😊1. 목 도수치료란?목 도수치료는 전문 치료사가 손을 사용해 목 부위의 근육, 관절, 인대를 직접적으로 치료하는 방법입니다.목 통증, 경추 디스크, 거북목 증후군 등 목 관련 질환에 효과적입니다.긴장된 목 근육을 풀어 통증을 완화, 경추(목뼈)의 잘못된 정렬을 바로잡음,  목 주변 혈액 흐름을 원활하게 해 피로와 통증 감소 등의 효과가 있습니다. 2. 거북목 도수치료란?거북목 증후군은 ..

도수치료(Manual Therapy)는 손을 이용해 직접 환자의 몸을 치료하는 비수술적 치료 방법입니다.정형외과에서 도수치료는 특히 관절, 근육, 인대 등의 기능 회복과 통증 완화를 목적으로 시행되며, 물리치료사의 숙련된 기술로 치료를 하는 것인데 오늘은 도수치료에 대해서 어떤 효과가 있고 한계점은 무엇인지 살펴볼께요!1. 도수치료란?도수치료는 전문 물리치료사가 손을 사용해 근육을 이완시키고 관절을 정렬하거나, 신경과 혈액 순환을 개선하는 치료법입니다.허리 통증, 목 디스크, 어깨 결리거나 관절이 뻣뻣하거나 움직임이 제한될 때 효과적입니다. 수술적 방법이 아니기 때문에 즉각적인 효과를 보기 어려울 수도 있습니다. 저는 척추측만과 일자목이 심해서 도수치료를 받고 있는 중인데, 이런 경우 수술 보다는 도수치..