요즘 광고에서 "콘드로이친"을 자주 보았는데, 아마 관절 건강에 관심이 있는 사람이라면 한 번쯤 들어봤을 콘드로이친이 아닐까 싶네요. Chondroitin. 영어 표기 그대로 부르고 있는 콘드로이친은 도대체 무엇인지 살펴보면서, 건강에 도움이 될 수 있는 정보들 알아볼께요😎콘드로이친이란?콘드로이친은 관절 연골을 구성하는 중요한 물질로, 연골 내 수분을 유지하고, 충격을 흡수하는 역할을 합니다.체내에서 자연적으로 생성되지만, 나이가 들면서 생성량이 줄어들기 때문에 보충제를 통해 섭취하는 경우가 많습니다.주요 역할연골 보호: 연골의 구조를 유지하고 퇴행성 손상을 방지합니다.염증 억제: 관절 내 염증을 줄여 통증 완화에 도움을 줍니다.충격 흡수: 관절 사이의 쿠션 역할을 해 움직임을 부드럽게 합니다.콘드로이..
