정형외과 도수치료 알아보기 (도수치료란?) + 오늘도 다녀온 정형외과 도수치료 후기

도수치료(Manual Therapy)는 손을 이용해 직접 환자의 몸을 치료하는 비수술적 치료 방법입니다.

정형외과에서 도수치료는 특히 관절, 근육, 인대 등의 기능 회복과 통증 완화를 목적으로 시행되며, 물리치료사의 숙련된 기술로 치료를 하는 것인데 오늘은 도수치료에 대해서 어떤 효과가 있고 한계점은 무엇인지 살펴볼께요!

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도수치료란, 정형외과 도수치료 알아보기

1. 도수치료란?

• 도수치료는 전문 물리치료사가 손을 사용해 근육을 이완시키고 관절을 정렬하거나, 신경과 혈액 순환을 개선하는 치료법입니다.
• 허리 통증, 목 디스크, 어깨 결리거나 관절이 뻣뻣하거나 움직임이 제한될 때 효과적입니다. 
• 수술적 방법이 아니기 때문에 즉각적인 효과를 보기 어려울 수도 있습니다. 
• 저는 척추측만과 일자목이 심해서 도수치료를 받고 있는 중인데, 이런 경우 수술 보다는 도수치료와 운동을 함께 하면 더욱 효과를 볼 수 있습니다.

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2. 도수치료의 주요 효과

(1) 통증 완화

근육의 긴장을 줄이고 신경을 자극해 통증을 줄이는 데 효과적입니다. 허리 통증, 어깨 결림, 목 디스크로 인한 통증 등이 완화될 수 있습니다.

(2) 체형 및 자세 교정

도수치료는 척추와 관절의 정렬을 바로잡아 체형을 개선하고, 잘못된 자세에서 오는 만성적인 통증을 완화합니다.

(3) 혈액 및 림프 순환 개선

손으로 직접 자극하여 혈액 순환을 도와 염증과 부종을 줄이고, 림프 순환을 개선하여 독소 배출을 촉진합니다.

(4) 운동 기능 회복

관절과 근육의 움직임 범위를 넓혀 일상 생활에서의 불편함을 줄이고, 스포츠 활동이나 신체 활동을 원활하게 합니다.

3. 도수치료는 어떻게 진행되나요?

도수치료는 물리치료사, 병원마다 진행되는 방법이 다르지만 보통의 경우 아래와 같이 진행됩니다. 

사전에 내가 어떤 불편함을 가지고 있는지 잘 확인해서 방문해보세요. 

(1) 상담 및 평가

환자의 병력, 증상, 통증 부위를 확인하고 치료 계획을 세웁니다.

(2) 근육 이완 및 스트레칭

뭉친 근육을 풀어주는 마사지나 스트레칭을 통해 신체를 이완시킵니다.

(3) 관절 가동화 및 교정

관절의 잘못된 정렬을 교정하고 움직임을 원활하게 만듭니다. 특히, 척추나 목 관절 치료에 효과적입니다.

(4) 재활 운동 및 사후 관리

치료 효과를 지속시키기 위해 간단한 재활 운동을 안내하고, 자세 교정을 도와줍니다.

 

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4. 도수치료 시 주의사항

(1) 전문가 선택

도수치료는 고도로 전문적인 기술이므로 숙련된 정형외과 의사나 물리치료사에게 받는 것이 중요합니다.

(2) 과한 기대는 금물

도수치료는 통증 완화와 기능 회복에 효과적이지만, 모든 질환을 단번에 치료하지는 않습니다. 꾸준한 치료와 운동이 필요합니다.

(3) 질환에 따라 치료 가능 여부 판단 골절, 심한 염증, 심혈관계 질환이 있는 경우에는 도수치료가 적합하지 않을 수 있으므로 의료진과 충분히 상의하세요.

5. 도수치료 비용 및 건강보험 적용

(1) 도수치료 비용

1회 치료 비용은 보통 3만 원~10만 원 이상으로 다양합니다. 

예전에 회사 근처(판교)에서 받을 때는 10만원 후반~20만원 선이었는데, 동네에서 받으니 10만원선인 것을 보면 지역별 차이가 있는 것 같습니다. 

(2) 건강보험 적용 여부

도수치료는 일부 질환과 치료 목적에 따라 건강보험이 적용될 수 있습니다. 예를 들어, 특정 근골격계 질환 치료 시 처방을 통해 보험 적용이 가능할 수 있습니다.

(3) 실비보험 적용 가능

대부분의 실비보험은 도수치료를 보장하므로 보험사의 보상 기준을 확인하고 영수증과 진단서를 꼭 챙기세요.

보통 진료비영수증,세부진료내역서 서류를 청구하시면 됩니다.!

6. 도수치료의 한계

• 도수치료는 비수술적 치료로 부담이 적고, 약물 의존도를 낮출 수 있지만 모든 사람에게 효과적인 방법은 아닐 수 있습니다. 
• 따라서 숙련된 치료사( 나와 맞는 치료사)를 찾는 것이 중요합니다. 
• 일회성으로 치료의 효과를 볼 수 있지 않기 때문에 장기적인 치료 계획이 필요합니다. (20회 정도)

정형외과 도수치료 후기 

• 나는 학생때부터 척추측만증이 심했기 때문에 20대때는 큰 병원에서 도수치료와 운동치료를 병행했었고, 회사 다니면서는 통증이 있을 때 도수치료를 받아왔다. (아마 10년 이상은 받아온 것 같다...휴... 건강이 제일 중요하다.!!!)
• 이런 내가 꿀팁을 알려드린다면, 일단 내 통증이 무엇인지 알고 그 교육과정을 수료한 선생님인지를 찾았다. 예를 들어 나 같은 경우 척추측만증이었는데, 모든 물리치료사 선생님들이 척추측만증을 공부하시진 않았다. 그렇기 때문에 선생님들 이력을 보고 (보통 병원 사이트나 병원에 방문해서 문의하면 알 수 있다. 어떤 선생님이 이런 교육 과정을 받으셨는지 물어보면 된다.), 선생님을 찾아서 병원을 다니곤 했다. 
• 그리고 꼭 운동도 같이 알려주는 곳으로 병원을 다녀야 한다. 왜냐하면 체형은 쉽게 변하지 않기 때문에 한 번 도수치료를 받는다고 해서 절대 바로 호전되지 않기 때문에 평상시에 어떤 생활습관을 가져야 하는지 알아야 효과를 볼 수 있기 때문에!!! 도수치료 공간에 운동 치료를 할 수 있는 공간인지도 살펴보면 좋을 것 같다:) 

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